up: 内周1周 準備体操 main: 60分時間走 down 内周1周 説明 本日の練習は、主に大田原マラソンでの完走を目標としている人向けに、 60分時間走を行います。大田原マラソンでの打ち切りのタイムは 以下の通りとなっています。 《10kmの部》 ＞3km地点…10時58分／スタート後18分 ＞全コース60分をもって打ち切りとします。 そのため、完走を目標としている人は自分が60分間走り続け、 どのくらいの距離を走ることができるか走ってみてください。 また、上記の3km地点での打ち切りは、大学の内周での距離に直すと、 3周(3.75km)で22分30秒がボーダーです。 そのあたりも考えて走ってみてください。 それ以外の部員は60分間jogや、10kmペース走など、各自の練習を行ってください。