体操 ---------- 集合 08:30 開始 09:00 練習終了予定 13:00 ---------- 晴れた場合 main: 東山ダム周回練習 45min. エンデューロ + jog 説明 本日のバイク練では東山ダム周回コースを使った練習を行います。 ランシューが必要となるので、持ってくるようにしてください。 雨天時の場合 ローラー台 メニューは練習時に説明いたします。