会津大学トライアスロン部

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9/09(Fri)ラン練


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集合場所:サークル棟
集合時間:9:00
終了予定時間:11:00
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main:外周(2km)ペース走(外周5周) 
A:7'30
B:7'45
C:8'00
D:8'30
E:9'00
F:10'00

説明:
本日の練習は外周ペース走を行います。
外周は2kmで内周と比較すると平坦な道が多いので
内周よりは走りやすく内周よりは少し早めのペース設定
にするとちょうど良いかと思います。