-------- 集合場所：サークル棟 集合時間：10:00 -------- up:準備体操 main:t.t. A:10km t.t. -> 20min jog B:5km t.t. -> 30min jog down: 整備体操 説明： 本日のラン練はt.t.を行います。 t.t.をやるのも久しぶりで結構しんどいと思います。 新年度の始まりとして現状の自分の力を把握するのも これから練習する上で結構必要だと思っています。 目標をたてる上での参考になるので是非t.t.をやってください。