-------- 集合場所：サークル棟 集合時間：10:00 -------- up: 準備体操 20分jog main: 人数が多い場合: ミニ駅伝(一人2周、マネージャーさんは1周) 人数少ない場合: 40分jog down: 内周1周 整備体操 説明： 今日のラン練はミニ駅伝を行います。 村上トライアスロンも終わり、一段落ついたのでレクリエーション感覚で行います。 詳細は、集まった人を力が均等になるように何チームかに分け、駅伝形式で競ってもらいます。 普段の練習と違い、チームで走るので違った経験ができると思います。 マネージャーさんの参加も大歓迎です。 また、集まる人数が少ない場合は普段通りのjogとなりますのでご了承下さい。