-------- 集合場所：srlu 集合時間：10:00 -------- up:準備体操 main:体幹トレーニング down:整備体操 説明： 本日のスイム練は体幹トレーニングを行います。 プールが使えないので当分はこういったメニューが主となってきます。 またこの体幹トレーニングごはストレッチも行いたいと思います。 練習内容は随時説明していきます。