-------- 集合場所：サークル棟 集合時間：9:00 -------- up: Free Up(20~30分) main: T.T(10km) down: 内周1周 整備体操 説明： 本日のラン練はT.Tを行います。 今まで走ったことがある人もいるかもしれませんが、 自分の実力を測る貴重な機会です。 ぜひ、しっかり準備をしておこなってください。 また、Upはフリーとしますので自分が100％の力を出せる ように本番と同じようなUpをしてください。