-------- 集合場所：サークル棟 集合時間：18:10 -------- up: 体操 main: 60分jog 流し X 3 down: Downjog 整備体操 説明： 本日のラン練はjogを行います。 大田原まで一ヶ月を切りました。 しっかり自分の目標タイムを設定し、それを実現できるように 自分でペースなどを調節して走ってみてください。 雨天時はSRLUで体幹トレーニングをします。