-------- 集合場所：サークル棟 集合時間：14:00 開始時間：14:15 -------- up: 準備体操 main: 60分lsd down: 整備体操 説明： 本日のラン練はlsdを行います。 ゆっくりと時間をかけて走ってください。 また、雨天時や積雪時は午後のラン練は休みとします。