-------- 集合場所：サークル棟orSRLU 集合時間：10:00 開始時間：10:15 -------- up: 準備体操 main: 長距離大会（種目： 800m 1500m 3000m 5000m） 10:45~ 3000m 11:00~ 1500m 11:10~ 800m 11:15~ 5000m down: 整備体操 説明： 本日のラン練は長距離大会を行います。 グラウンドで陸上の大会形式で長距離種目を走ってもらいます。 競技開始時刻は上記の通りなので、時間までウォームアップや 他の人の応援をしてください。 一人で数種目出ても構いません。 また、雨天時や積雪時はSRLUで体幹トレーニングを行います。