-------- 集合場所：サークル棟orSRLU 集合時間：10:00 開始時間：10:15 -------- up: 準備体操 main: 50分jog down: 整備体操 説明： 本日のラン練はjogを行います。 松代前なので、軽いメニューにしました。 松代で記録を狙う人はじっくり調整するのも良いと思います。 また、雨天時や積雪時はSRLUで体幹トレーニングを行います。