-------- 集合場所：サークル棟orSRLU 集合時間：18:10 開始時間：18:30 -------- up: 準備体操 main: 50分jog 流し 3本 down: 整備体操 説明： 本日のラン練はjogを行います。 追い込める人は、限界まで追い込んでください。 また、雨天時や積雪時はSRLUで体幹トレーニングを行います。