-------- 集合場所：サークル棟orSRLU 集合時間：10:00 開始時間：10:20 -------- up: 内周1周 準備体操 main: ペース走 A: 5'20 10周 B: 5'40 9周 C: 6'00 8周 D: 6'20 7周 E: jog down: 内周1周 整備体操 説明： 本日のラン練はペース走を行います。 今回のペース走は設定タイムを遅くして、距離を踏むトレーニングです。 大田原までに。基礎となる持久力を養います。 雨天時はSRLUで体幹トレーニングを行います。