-------- 集合場所：サークル棟orSRLU 集合時間：10:00 開始時間：10:20 -------- up: 準備体操 main: LSD (90分) down: 整備体操 説明： 本日のラン練はLSDを行います。 いつものジョグよりゆっくり長くを意識して走りましょう。 積雪時はSRLUで体幹トレーニングを行います。