-------- 集合場所：サークル棟 集合時間：18:30 開始時間：18:50 -------- up: 準備体操 + 内周1周 main: ペース走 S: 5'20 6周 A: 5'40 6周 B: 6'00 5周 C: 6'20 5周 D: 6'40 4周 E: 7'00 4周 F: jog down: 内周１周 + 整備体操 説明： 本日のラン練は、ペース走を行います。 自分に合ったペースで参加してください。 また、新入生が参加するかもしれないので、積極的に話しかけてあげましょう！ 集団走になりますが、くれぐれも感染対策は守って、参加してください。 雨天時はサークル棟でレイヤートレーニングを行います。