-------- 集合場所：サークル棟 集合時間：10:00 開始時間：10:20 -------- up: 準備体操 main: LSD down: 整備体操 説明： 本日のラン練はLSDを行います。 予定では学校外に出て、ロングスローディスタンスというゆっくり長く走る練習をします。走れなさそうな場合はメニューを変更します。 水はありますが、基本的に各自持参でお願い致します。 寒くなってきたので防寒対策はしっかりしましょう。 集団走になりますが、くれぐれも感染対策は守って、参加してください。２〜３mほど距離を空けてください。 また、遠方に外出された方は２週間部活に参加できないので注意してください。 雨天時はサークル棟でレイヤートレーニングを行います。