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集合場所：サークル棟
集合時間：18:10
開始時間：18:30
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up:
準備体操 + 内周1周
main:
レペテーション 1.25km x 3
rest 15分
F: jog
down:
内周１周 + 整備体操
説明：
本日のラン練は、レペテーションを行います。
大会が近いため、タイム設定は慎重に選択してください。
季節の変わり目なのでコロナウイルス対策はもちろん、風邪に気をつけましょう。
集団走になりますが、くれぐれも感染対策は守って、参加してください。
遠方に行かれた方は、二週間練習に参加できないのでご了承ください。
雨天時はサークル棟でレイヤートレーニングを行います。