-------- 集合場所：サークル棟 集合時間：10:00 開始時間：10:20 -------- up: 準備体操 main: 60分jog down: 整備体操 説明： 本日のラン練は、long jogを行います。 久しぶりの練習なので、怪我をしないように、ゆっくりなペースで春の大会に向けて 調子を戻しましょう。 集団走になりますが、くれぐれも感染対策は守って、参加してください。 遠方に行かれた方は、参加条件をご確認ください。 雨天時はサークル棟でレイヤートレーニングを行います。