-------- 集合場所：サークル棟 集合時間：全体ミーティング終了後 開始時間：全体ミーティング終了後 -------- up: 準備体操 main: 50分jog(始める時間に応じて調整します。) down: 整備体操 説明： 本日のラン練は、jogを行います。 ミニトラに向けてしっかり体力づくりをしましょう。 気温も徐々に上がってきたので、各自水分を取るようにしましょう。 集団走になりますが、くれぐれも感染対策は守って、参加してください。 遠方に行かれた方は、条件を満たしてしてから参加するようにしてください。 雨天時はサークル棟でレイヤートレーニングを行います。