基本的な戦略と、技術を簡単に紹介します。ここで紹介するものは、株式会社クラブジュニアさんのホームページを参考にして書かせていただきました。
オフェンス
フライングディスクはボールよりも滞空時間が長いため狙った場所や選手にピンポイントで投げる必要がありません。そのため球技よりもスペースの使い方が大切と言っても良いでしょう。
重要なのは人のいないスペースに走ること、人のいないスペースを作り出すことです。
ディフェンス
ディフェンスの重要なことはオフェンスの真逆です。オフェンスにピッタリとついて行きパスを阻止したり、状況を判断し、オフェンスが攻撃するスペースを消したりします。
つまり、人のいないスペースをいかにして消すかが重要です。
マンツーマンとゾーン
それでは、マンツーマンディフェンスをされたときと、ゾーンディフェンスをされたときの２つに分けて戦略を紹介します。